Clases para adultos y niños, de iniciación a competición. Grupos reducidos, entrenadores que se implican contigo y un ambiente de familia.
El sábado 31 de octubre a las 10:00 celebramos un interclub en nuestro gimnasio, con combates entre alumnos de distintos clubes.
Entrada libre. Ven a animar a los nuestros y a conocer el ambiente del box.
Calle Molino de Viento, 1 · Local B · Colmenar Viejo
Cómo llegarDa igual si nunca te has puesto unos guantes o si quieres competir: adaptamos cada clase a tu nivel.
Técnica, golpeo, trabajo con saco y manoplas, y una forma física que se nota desde las primeras semanas.
Coordinación, disciplina y confianza en uno mismo, en un entorno seguro y divertido. Lunes, miércoles y viernes de 17:30 a 18:30.
Artes marciales mixtas: golpeo, derribos y suelo combinados en una sola disciplina.
Clases con kimono (Gi) y sin kimono (No-Gi) con Atenea Brazilian Jiu-Jitsu Team. Técnica, palancas y control en el suelo.
Técnicas de control y reducción orientadas a cuerpos de seguridad y oposiciones.
Sesiones individuales o en grupo reducido para preparar una competición o un objetivo concreto.
Clases para niños y niñas pensadas para que se diviertan mientras ganan coordinación, disciplina y confianza en sí mismos.
De 17:30 a 18:30.
Calentamiento, juegos, técnica básica y mucho trabajo en equipo.
Un entrenador encima en todo momento, adaptando cada ejercicio a la edad y al nivel.
Clases de lunes a sábado. Escríbenos por WhatsApp para reservar tu plaza.
| Lun | Mar | Mié | Jue | Vie | Sáb | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 11:00–12:00 | Boxeo | Boxeo | Boxeo | Boxeo | Boxeo | — |
| 11:00–12:30 | — | — | — | — | — | Grappling policial |
| 14:00–15:00 | Boxeo | — | Boxeo | — | — | — |
| 16:45–18:00 | — | — | — | BJJ No-Gi | — | — |
| 17:30–18:30 | Boxeo Boxeo infantil | Boxeo | Boxeo Boxeo infantil | Boxeo | Boxeo Boxeo infantil | — |
| 18:00–19:15 | — | — | — | BJJ Gi | — | — |
| 18:40–19:40 | Boxeo | Boxeo | Boxeo | Boxeo | Boxeo | — |
| 18:45–20:00 | — | BJJ No-Gi | — | — | BJJ No-Gi | — |
| 19:15–20:45 | MMA | — | MMA | MMA | — | — |
| 19:50–20:50 | Boxeo | — | Boxeo | Boxeo | — | — |
| 20:00–21:15 | — | BJJ Gi | — | — | BJJ Gi | — |
Cuotas mensuales sin complicaciones. Para MMA, jiu-jitsu y grappling, pregúntanos por WhatsApp.
Entrenadores que se implican con cada alumno, desde niños que empiezan hasta deportistas de competición.
Al frente de Colmenar Box y entrenador de boxeo. Boxeador profesional con la Federación Española de Boxeo: 10 victorias en 15 combates.
Entrenadora de boxeo. Trabajo de manoplas, técnica y acompañamiento a cada alumno en clase.
Un espacio amplio y luminoso pensado para entrenar de verdad.
Así se entrena en Colmenar Box.
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Escríbenos o llámanos y te reservamos tu clase de prueba.
DirecciónCalle del Molino de Viento, 1B · 28770 Colmenar Viejo (Madrid)
Cómo llegar
Teléfono / WhatsApp676 21 22 99
Jiu-Jitsu: 660 73 24 54
HorarioLunes a viernes de 11:00 a 21:15 según clases · Sábado, grappling policial de 11:00 a 12:30
Reservar por WhatsApp